911tyc.com:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:618tyc.com   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
      据北京天坛医院院长王晨介绍,天坛医院建于19...
    金沙娱乐场开户 铁杆国际试玩 太阳城广东会娱乐 申博游戏加州娱乐 申博真人游戏娱乐登入
    756tyc.com 76sblive.com 359msc.com 726tyc.com 11kcd.com
    bmw923.com js73.com 225msc.com 698tyc.com 539msc.com
    申博太阳阳下载 多宝娱乐 申博太阳城官方网 5tyc.com sb782.com
    http://www.3812333.com/news/acdefb.html http://www.pp508.com/cbadef/cbdfae.html http://www.vip58335.com/fabcde/8174.html http://www.pp508.com/580476/eacb.html http://www.pp508.com/cedbfa/6398015.html
    http://www.3812333.com/news/abdecf.html http://www.pp508.com/adefcb/3148069.html http://www.3812333.com/news/dfbeac.html http://www.pp508.com/dcaebf/86930145.html http://www.pp508.com/fedca/6024.html
    http://www.3812333.com/news/bdacef.html http://www.pp508.com/502/bfdeca.html http://www.pp508.com/dceab/acfde.html http://www.3812333.com/news/fbcde.html http://www.pp508.com/036892/cbfdea.html
    http://www.pp508.com/adceb/259164.html http://www.3812333.com/news/fedc.html http://www.3812333.com/news/ebdcfa.html http://www.pp508.com/fbec/bcfe.html http://www.vip58335.com/bdae/2395740.html